晚上七点!

    姜浩平静走进弘文馆的拳击馆。

    从今天开始,他将正式开课,交手自由搏击的技巧。

    对于这位轻松打败三位老毛子搏击高手,报名的人不少,最终大课一共十二人加入,小课有三人加入。

    因此当姜浩来到拳击馆的时候,已经有十二位学员等在这里。

    十二人,相对于拥有会员三万,覆盖全楚安的弘文馆而言,人数少的可怜,但毕竟之前那个基数,只是一群普通的健身人员,三天打鱼两天晒网更是不少,真正的活跃与健身房的并不多。

    一趟私教课能够招收十二人,在弘文馆开业至今,也算是不小的成就。

    眼前十二人,有基础的有八人,全都在别的教练手上学过一定课时的搏击,算不上高手,但底子也不差。

    剩下四人,则是一时冲动,既有可能坚持不了多久。

    同时这十二人,无一例外,全都是背景雄厚,中青年都有,都是下班之后时常泡在弘文馆的人。

    可以说,对于姜浩第一批招收学员,弘文馆做的很大的考虑,准备非常充分。

    姜浩一身洁白的空手道服,站在软垫上,“自由搏击,融合了很多东西,比如常见的空手道,泰拳,巴西柔术,华夏武术,都囊括在其中,但想要进行训练,很难,不是嗖嗖百度,看看网页就可以自己练出来,因为人体非常复杂,韧带,肌肉,骨骼,都要考虑,炼对了未必有效果,但连错了绝对对人体产生伤害!”

    “不少人,膝盖,关节,韧带受损,就是因为错误的训练方式!”

    姜浩看着眼前十二位学员,不得不郑重提醒道,“想要在短期内,掌控自由搏击,那是不可能。不要认为我是在诓你们的钱,毕竟说真的,你们觉得一个阶段,二十堂课,一万五千块钱,就让人你们成为一个高手吗?”

    姜浩的声音在拳击馆内回响。

    有些话必须要说清楚,毕竟这是私教,不是那种手把手传授武艺的师徒关系,讲清楚了才能以后找麻烦。

    “废话不多说,进入正题。先说课程的安排,第一阶段的训练,我不会教你们拳法,招式,只会注重根基,同时教会你们如何去睡觉,养活自己的精气神……“

    “平日里,你们都是社会上的精英,工作,事务重重,能够在处理那么多事务之后,还能抽出时间坚持锻炼,这代表你们自律,严谨,同时对于自己有一定的要求。但说到睡眠,我相信,大家未必睡得好,失眠,噩梦,惊醒,起夜,甚至不少人都需要依靠安眠药!”

    ……

    姜浩讲解,一开始还有人认真听,毕竟他们就是冲着姜浩的名头来的,但随着时间推移,分心的人却是越来越多。

    睡眠?