虽然第一个动作是困难了点，但是想到系统出品的都是精品，苏暖还是在自己房间坚持练习了一下，一整套下来，苏暖浑身都湿透了。
这效果第二天就瞧见了，苏暖摸着肚皮，表示这个真的不科学啊，见效也太快了一点吧，裤子明显没有昨天那样勒了，为了验证，她晚上特地往药店跑了一趟。
看着电子秤上的数字，“太神奇了吧，居然一个晚上就瘦了三斤啊！”
减肥这种事情和学习工作一样，一旦能让你肉眼看见成效，那可是更打了鸡血一样啊！
第一天三斤，第二天四斤，第三天四斤，第四天二斤，瘦到一百一十斤以后，苏暖的体重就没有变动过了。
苏暖是一天天的开心起来，相比较起来，赵翠琴和苏国荣可是心惊胆战的很，要不是看苏暖平时吃的多，精神头也不错的模样，他们都要拉着闺女去做检查了。
中考前夕，苏暖量了一下自己的腰围，只有六十三了，和之前的八十九相比，少了一个小西瓜的量啊。
系统要是有实体的话，她准抱着系统亲上两口，太管用了。
体操动作的话，效果也是有的，只是不配合按摩手法，效果就差了那么点，可是这按摩手法，她让妈妈试过了，她自己按的话，远没有自己帮她按效果来的好，就连爸爸帮着按都没用。
对此苏暖也只当是系统拥有了一套自带的保密功能，以后要是开个减肥训练营的话，绝对能保证对家没法偷师。
“叮咚！”
“祝，中考顺利取得好成绩！”
苏暖回复了一个么么哒过去，钱航这人还挺够意思啊，师生情谊不能忘啊！
苏暖回完消息美滋滋的放下自己的衣服，手机又响了起来，把手机拿了过来，是张北笙的电话。
“哥哥！”
“呵呵，马上要考试了，哥哥来给你送lucky的。”
这声音果然是国民男神才能拥有的啊，听得苏暖的耳朵都在发麻了。
“嘿，我收到啦，等我考过以后，就去找你玩啦，我有一个好东西要给你。”
当明星的总是要为自己的身材操心，这套立竿见影的减肥方法，应该非常有用。
“好，不过哥哥也有一个惊喜要给你哦，期待看到你的表情哦！”
电话那头的人笑了起来，眉眼间残存的抑郁之气瞬间散去。